KREIS GROSS-GERAU – Die Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS) bietet noch freie Plätze im Kurs „Achtsamkeit und Konzentration – Einführung in die Meditation“ an. Ab Montag, 3. November 2025, lädt Kursleiter Jens Jansen im Torhaus von Schloss Dornberg zu acht Abenden der Ruhe und Selbstwahrnehmung ein.

Der Kurs vermittelt Grundlagen verschiedener Meditationsformen und legt den Schwerpunkt auf die Praxis im Zen-Stil – mit Fokus auf Haltung und Atmung. Teilnehmende erfahren, wie sie durch Achtsamkeit innere Balance und Konzentration fördern können. Gespräche und der Austausch über persönliche Erfahrungen ergänzen die Übungseinheiten.

Der Kurs beginnt am Montag, 3. November 2025, und findet an acht Abenden jeweils von 18:45 bis 20:15 Uhr im Torhaus von Schloss Dornberg in Groß-Gerau statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 86,40 Euro. der Kursnummer 52GG30197.

Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs GG30197 unter www.kvhsgg.de/gesundheit, telefonisch (06152 1870-0) oder per Mail (info@kvhsgg.de) bei der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau.